任何倒數計時都能跑 25 分鐘。番茄工作法真正要求的是那個循環:專注、短休、再專注,四輪之後一次長休。用一般倒數計時做這件事,等於一小時要手動重設六七次——多數人就是在這裡放棄的。這裡下一段會自己開始,輪數也跟著走。
多數會留紀錄的計時器都要你先登入,因為紀錄放在他們的伺服器上。這個工具改放在你的瀏覽器裡,所以不必註冊,也沒有任何東西離開這台裝置。代價很實在,值得先講清楚:紀錄不會跟著你到手機、清除網站資料就會消失、無痕視窗關掉也不留。如果你要的是永久且跨裝置的紀錄,這個工具不適合。
如果你只要一段時間然後響鈴——泡麵、停車費、健身組間——一般的倒數計時更單純、聲音也更大,就在隔壁。要用這個工具的時機是「重複」本身:連續好幾輪,休息內建,而且有計數。
關於這個主題的常見疑問與實用解答。
會準。剩餘時間是從「這一段結束的時刻」反推的,不是把每次跳動累加起來,所以背景節流不會讓它愈跑愈慢。如果分頁被凍結太久、某一段在你離開時就結束了,它會進到下一段但停在暫停狀態——不會默默替你把不在場的輪數算進去。
存在這個瀏覽器的本機儲存,沒有別的地方。沒有任何請求把它帶走。這也表示它不會在不同裝置或瀏覽器之間同步,清除網站資料就會消失,而且只保留最近 60 天。
可以。除了 25/5 與 50/10 兩個預設,你也能自己設定專注、休息、長休時長,以及幾輪之後進長休。換節奏會從全新的專注階段重新開始——原本 25 分跑到一半,改成 50 分後那個「剩下的時間」就沒有意義了。
計時器是往上數並記分圈;倒數計時跑單獨一段、結束時響亮鳴叫。這個工具跑的是會重複的循環:它決定下一段是什麼、自動切換,並累計你完成的專注輪數。只需要一段時間用倒數計時,要連續好幾段才用這個。
桌面通知需要瀏覽器的權限提示,而一個「還沒開始就先跟你要權限」的計時器,比沒有通知更糟。改用分頁標題顯示目前階段與剩餘時間,瞄一眼分頁列就知道進度,切換時也會有一小段提示音。